Не стоит думать, что после 60 лет начинается старость - творчество может стать отличным стимулом для нового витка жизни. Ученые давно выяснили, что творческая активность дарит пожилым людям самое важное - жизненные силы и желание жить. Для человека, занимающегося любимым делом, не существует возраста. Увлечение интересным занятием помогает пожилым людям с пользой проводить время, не думать о плохом и - главное - сохранять на достойном уровне интеллектуальную и физическую форму. А потому специалисты сходятся во мнении, что творчество является одним из секретов долголетия и становится своего рода адаптацией к новым условиям жизни, способом психологической реабилитации пожилых людей.

Пенсионный возраст - прекрасная пора, чтобы реализовать свой творческий потенциал, накопленный за многие годы.

Именно вовлечение человека в творческий процесс со всеми сопровождающими его перестройками в мозге и организме и приводит к статистически оправданной, пожалуй, удивительной ситуации, когда "умные живут дольше”. Оживает мозг, оживает и организм. Существующие связи между клетками и структурами мозга становятся более активными, образуются новые связи и, скорее всего, новые клетки, нейроны.

Творчество не обещает бессмертия, но благодаря ему, на активное долголетие вполне можно рассчитывать. И это уже весьма неплохо.

Факультет «Культура и искусство» в рамках Университета третьего возраста, как форма работы с пожилыми людьми и инвалидами широко распространена во всех учреждениях социальной защиты Московской области.

В Москве существует самый настоящий вуз для... пенсионеров

В День студента учащиеся этого университета слушают лекции, работают на семинарах по информатике, болтают и потягивают чай в столовой. Все как и положено учащимся вуза, правда? Вот только от обычных студентов их отличает одно: возраст. Все «ученики» — пенсионеры на заслуженном отдыхе, а учебное заведение — это «Университет третьего возраста», функционирующий на базе ГБУ ЦСО «Жулебино» ЮВАО г. Москвы. «МК» посмотрел, какие факультеты и кафедры ведут занятия для великовозрастных студентов и как здесь проходят учебные дни.

Лекция по компьютерной грамотности прерывается звонком. За телефонами никто не тянется: учащиеся уже знают о системе разговоров по скайпу. Звонит руководство — пообщаться со студентами и проверить, как идут дела.

— У нас это довольно распространенная практика, — рассказывает Наталья Ивченкова, заведующая первичным приемом в университет. — Пенсионеры осознают всю прелесть общения по скайпу — это бесплатно, и можно общаться с родными и знакомыми, проживающими в любым городах и странах. При этом передается не только звуковая информация, но и жесты, выражение лица. Это придает общению через Интернет жизнь. Так что мы учим их пользоваться этой программой и регулярно созваниваемся.

Но такие сложные приемы ученики освоят на курсах для продвинутых, которые еще впереди. А пока им предстоит разобраться с текстовыми редакторами и создать новогоднюю открытку по образцу. И пенсионеры ведут себя как самые настоящие первокурсники: подсматривают за действиями соседа и шепотом советуются. Над кнопками медитируют скорее по привычке, чем из боязни ошибиться. Никаких экзаменов сдавать им не придется, так что оценивать свою работу они будут сами, на пару с педагогом факультета компьютерной грамотности.

Во время импровизированной перемены дамы спешат к зеркалу, накрасить губки перед приходом фотографа — пожилые студентки следят за собой ничуть не меньше молодых. Для любительниц прекрасного даже есть собственный клуб «Гламур форевер», где ученицы экспериментируют с маникюром и аксессуарами и сами создают необыкновенные сумочки и шляпки.

Следующую лекцию читает представитель факультета здорового образа жизни. Сегодняшняя тема — «Зачем нужно худеть», и медсестра помогает внимательным слушателям разобраться с особенностями их фигуры. Услышав, что идеальный вес — это тот, который был набран к 18-20 годам, студенты вздыхают, но тем не менее продолжают делать отметки в своих блокнотах. Некоторым из них еще предстоит занятие на тренажерах, так что скинуть пару-тройку кило — не проблема.

— Часто сами пенсионеры выступают в роли активистов, — рассказывает директор центра социального обслуживания «Жулебино» Наталия Алехина. — К примеру, одна из наших посетительниц — завзятая театралка, и она читает лекции о спектаклях, которые посетила, о театральном искусстве. Еще мы все хотим найти людей, которые согласились бы преподавать иностранные языки, — а то ближайшие курсы английского языка для пенсионеров ведут в ГБУ ЦСО «Лефортово».

Настоящие баталии в университете разыгрываются за бильярдным столом. В клубе «Золотая луза» пенсионеры проводят целые чемпионаты, гоняя шары по сукну. Как оказалось, бильярд — это отличная профилактика от многих болезней, потому он входит в программу ЛФК. А пока джентльмены обсуждают результаты, дамы предпочитают заняться рукоделием. Ведь сшить юбку или связать кружевную салфетку куда приятней в хорошей компании, чем в одиночестве дома.

Но самой большой популярностью пользуется университетский хор, состав которого уже превышает 30 человек. Его руководителю Владимиру Южакову предлагали даже набрать второй состав выступающих — но пока дело ограничилось созданием квартетов и собственных мини-групп.

— Самому старшему нашему ученику исполнилось 83 года, — рассказывает Владимир Иванович, заслуженный артист России. — В репертуаре — военно-патриотические песни, но есть и народные, и про любовь. Название для хора — «Жулебинские зори» — участники придумали сами. Заря бывает и утренней, и вечерней, но она одинаково прекрасна...

Университетский хор пока выступает на небольших концертных площадках, в школах, но уже успел завоевать немало призов благодаря своему четырехголосью — все артисты подобраны на ура. Да и сами студенты признают, что очень любят выступать не только на сцене, но и во время собственных праздников. Так что День студента стал для них еще одним поводом для «капустника». А при желании пенсионеры смогут отметить этот праздник как настоящие студенты вуза — за компьютером, переписываясь с подружками в «аське» и качая любимый сериал. Пусть не столь празднично, зато вполне современно!

Художник, арт-терапевт, Член Российского союза художников, Российской арт-терапевтической ассоциации, ведущий мастер-классов, автор статей по синтезу искусств и экспрессивной арт-терапии. Ректор Университета искусств третьего возраста. Директор государственного выставочного зала «Ходынка» (Москва). Основатель Ходынского товарищества художников, музыкант, композитор.

Образование: Московское Высшее художественно-промышленное училище (бывшее Строгановское). В настоящее время заканчивает аспирантуру на базе Института художественного образования Российской академии образования. Тема диссертации: «Взаимодействие искусств в условиях социально-культурного комплекса».

Участник выставок изобразительного искусства с 1984 г., в том числе московской молодежной выставки, биеннале «Линнеарт» в Бельгии в 1993 г., выставки в мэрии Харбина (Китай) в 2007 г.и в мэрии Манчжурии в 2011 году. Работы находятся в Музее истории Москвы и Чувашском государственном художественном музее. Оформил два театральных спектакля и проиллюстрировал две книги стихов. Выпустил три музыкальных альбома на стихи современных российских художников в качестве композитора и исполнителя.

Галерея «Ходынка» - одна из сети галерей, мастерских и культурных центров объединения «Выставочные залы Москвы». Галерея специализируется как на современном классическом искусстве, так и на экспериментальных меда-проектах и образовательных творческих программах.

Галерея «Ходынка» входит в объединение , принадлежащее Департаменту культуры Москвы.

С 2014 года в помещении галереи «Ходынка» развернулся основной проект — «ГРАУНД», Государственный Районный Артистический Университет Независимых Дарований. Второе выставочное пространство «ГРАУНД» находится в галерее .

Галерея «Ходынка» начала свою работу в 1987, располагается на северо-западе Москвы. Изначально галерея знакомила посетителей с современным отечественным и зарубежным искусством. Сейчас галерея расширила тематику своих экспозиций, показывая публике не только традиционное художественное искусство, но и мир звука и медиаарта.

В галерее есть «Жидкий музей» — сменная экспозиция, где все желающие могут ознакомиться с историей новых медиа и саунд-арта.

В галерее открыт «Университет третьего возраста» для посетителей от 50 лет и выше. Слушатели знакомятся с литературой, изобразительным искусством, искусством сценического мастерства и музыкой.

Кредо коллектива галереи «Ходынка» — развитие творческого потенциала всех своих слушателей и посетителей.