Главная » Полки » Уход за лицо после 40. Ежедневно используй солнцезащитные средства

Уход за лицо после 40. Ежедневно используй солнцезащитные средства

После 40 жизнь только начинается, так утверждают очень многие дамы. С возрастом наша кожа теряет упругость и эластичность, становиться более сухой и на ней появляются возрастные изменения в виде морщин. Косметологи настоятельно рекомендуют в возрасте 40+ использовать косметические средства с омолаживающим действием.

Самые основные признаки старения кожи и как с ними бороться

Кожа становится дряблой и появляются пигментные пятна

Конечно же это не значит, что как только вам стукнет 40 лет у вас сразу же появится куча новых морщин. Это произойдет ближе к 50-ти годам, в это время у женщин как правило наступает менопауза, в данный период организм начинает перестраиваться. В период старения, организм испытывает острую нехватку гормона эстрогена, который необходим нам в первую очередь для возможности к деторождению, а также он отвечает за ровный тон кожи, и за её внешний привлекательный вид. Чем больше эстрогена в нашем организме, тем лучше мы выглядим.

Как бороться с этой проблемой:

Чтобы морщины начали появляться как можно позже, за кожей необходим правильный и тщательный уход. Косметологи рекомендуют использовать в домашнем уходе те средства, которые будут активно бороться с увяданием кожи. Вот к примеру какие продукты необходимо использовать для молодости кожи: утром необходимо наносить омолаживающую сыворотку, для этой задачи отлично подойдет . Данная сыворотка входит в линейку для борьбы с возрастными изменениями . Продукты данной линии, разработаны для активной борьбы с возрастными изменениями, они разглаживают морщинки, выравнивают тон кожи, делают её более упругой и привлекательной. После сыворотки необходимо увлажнить кожу, за пример опять же возьмем крем из специальной линейки Janssen - . На ночь можно использовать , это отличная возможность отдохнуть после тяжелого рабочего дня и подтянуть контур лица. При уходе за любой кожей необходимо использовать солнцезащитные средства.

Губы теряют контур

Кожа на губах и возле них очень нежная, поэтому она стареет раньше всех остальных участков на лице. При возрастных изменениях кожа постоянно сохнет, на ней появляется множество мелких морщин. С этими изменениями контур губ становится не ровным, сами губы теряют свой объём и упругость.

Как вернуть губам молодость

Чтобы губы всегда оставались в идеальном состоянии их необходимо хорошо увлажнять и питать. Что касается контура, тут существует два варианта: либо использовать контурный карандаш, либо прибегнуть к помощи косметолога и сделать инъекцию гиалуроновой кислоты, это поможет придать губам необходимый объём и сделает их контур более четким.

Наличие мимических морщин

В молодом возрасте мимические морщинки появлялись только во время каких-либо эмоций, как к примеру «гусиные лапки» вокруг глаз, когда вы смеетесь. В более зрелом возрасте морщины видны даже в спокойном состоянии лица. Это происходит опять же от нехватки коллагена.

Как бороться с данной проблемой

Глубокие морщины между бровями или носогубные складки, придают лицу усталый и злой внешний вид. В борьбе с такими серьезными морщинами крема будут бессильны. Что действительно сможет исправить ситуацию, так это ботокс и филлеры. Только не стоит злоупотреблять инъекциями, иначе вы можете остаться человеком совсем без эмоций. Если же уколы-красоты вас не радуют тогда можно попробовать контролировать свою мимику, а также начните заниматься гимнастикой для лица – фейслифтингом.

Наличие расширенных пор

После 40 лет поры расширяются, но не возвращаются в свое обычное положение. Всему виной, опять же нехватка коллагена. Без правильного ухода решить эту проблему невозможно.

Решение проблемы

Чтобы избавиться от расширенных пор необходим крем с ретиноидами, он отлично отшелушивает омертвевшие клетки которые являются причиной забитых и расширенных пор. Так же хорошо помогут в данном случае пилинги, только не чаще чем один раз в месяц.

Отеки, мешки и синяки под глазами

Работа, стресс, недосыпание, учеба все это откладывало свои отпечатки на ваше лицо на протяжении 40 лет. И теперь вы смотрите на себя в зеркало и понимаете, что с этим постоянно уставшим лицом необходимо что-то делать.

Решение пролемы

Мешки под глазами - это жидкость которая не выходит с организма, чтобы вывести ее необходим кофеин. Уходовые средства с витамином К высветлят синяки под глазами, и сделают мешки намного меньше и менее заметными. Очень полезной привычкой будет сон на спине, в таком положении вы не будете растягивать кожу, тем самым на лице не будут появляться заломы и складки.

Скулы и щеки становятся менее выраженными

Красивые округлившиеся щечки и ярко выраженные скулы, вот это главные признаки молодости. Впавшие щеки являются ярко выраженной приметой возраста женщины. Во время смеха вокруг рта появляются глубокие морщины, они становятся более заметными на возрастной коже, но не улыбаться чтобы сохранить кожу без морщин тоже нельзя.

Как решить данную проблему

Единственным правильным и действенным выходом являются инъекции или же липолифтинг. С помощью инъекций можно добавить объёма скулам тем самым убрать носогубные складки. В домашних условиях можно сделать массаж, который поможет улучшить микроциркуляцию крови, и подтянуть кожу. Для выполнения массажа необходимо нанести на лицо немного меда и легкими, массажными движениями пройтись по всему лицу пока кода не станет красной.

Кожа на шее очень дряблая

При возрастном уходе важно так же уделать внимание области декольте и шее. Эти зоны имеют очень тонкую кожу, на которой очень видны морщины, заломы и пигментные пятна.

Как бороться

На вашей полке в ванной должен поселиться еще один обязательный продукт, крем для шеи и зоны декольте. В составе такого крема должны быть разного рода растительные экстракты, масла и конечно же полимеры, которые отвечают за лифтинг-эффект. Используйте крем дважды в день и после регулярного использования вы заметите как улучшается качество кожи, она становится более подтянутой и выглядит свежее.

Чтобы возрастные изменения коснулись вас как можно позже за кожей необходимо правильно ухаживать и следить за ее состоянием.

4 основных этапа по уходу за возрастной кожей

1. Правильное очищение

Очищать кожу необходимо дважды в день с использованием деликатных очищающих средств.

2. Тонизирование

После очищения кожу необходимо обязательно протереть тоником или лосьоном, чтобы убрать мелкие частички очищающего средства, а также подготовить кожу к нанесению остального ухода. В домашних условиях тоник можно заменить отваром ромашки, зеленым чаем или просто кубиком льда.

3. Увлажнение

Увлажнение очень важный и обязательный этап по уходу за кожей. Поскольку если в клетках не хватает жидкости кожа становится очень сухой, чувствительной, в этом состоянии она очень подвержена преждевременному старению. Так же увлажняющий крем должен защищать кожу от солнечного излучения.

4. Питание

Питательные косметические продукты чаще всего более актуальны в холодное время года, а также их лучше всего использовать для ночного ухода.

Вот такие простые, но очень важные правила ежедневного ухода смогут гарантировать вам здоровую, ухоженную и молодую кожу.

Каким изменениям подвергается кожа после 40 лет и почему регулярный уход так важен?

С преодолением 40-летнего барьера в организме женщины происходит очередная перестройка гормонального фона. На этот период припадает нижняя граница менопаузы. Снижается выработка эстрогена, благодаря которому кожа раньше оставалась упругой, эластичной и имела ровный тон. Сейчас из-за недостатка этого гормона появляется дряблость, кожа обвисает, появляются пигментные пятна.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются женщины после 40 – это морщины. Появляются новые бороздки, а уже имеющиеся становятся глубже. Это происходит из-за того, что клетки регенерируются медленнее, сальные железы работают хуже и коже не хватает коллагена и эластина.

Наверное, все женщины в этом возрасте понимают, что коже нужен особый профессиональный уход. Ведь 40 лет – это не старость, а расцвет зрелости. Поэтому самое время перестать лениться и экономить на себе. Достаточно каких-то 15-20 минут в день (это уже с фэйсбилдингом), чтобы выглядеть на несколько лет младше своего возраста.

Для того чтобы в 40 лет вам давали 35, а то и 30 не нужно иметь миллионные вклады, ложится под нож пластического хирурга или весь день проводить в косметических салонах. Для начала нужно омолодить организм изнутри (отказаться от вредных привычек, начать заниматься спортом, перейти на правильное и здоровое питание). При таком образе жизни вы и ваша кожа будете чувствовать себя заметно помолодевшими. Но не стоит забывать о правилах по уходу за увядающей кожей. Они довольно просты и с ними справится даже новичок.

Регулярно увлажняйте кожу . С каждым годом она все хуже удерживает влагу, поэтому требует интенсивного увлажнения. С этой задачей справятся увлажняющий крем и мицелярная вода. Крем нужно наносить утром и вечером (утром дневной и вечером ночной).
. Благодаря воде в организме запускаются все обменные процессы, и все внутренние органы начинают правильно функционировать. Единственное ограничение — не употреблять жидкость за 2 часа до сна во избежание отечности на утро.
Используйте антивозрастную косметику «40+». Такие крема, сыворотки, лосьоны содержат необходимые гиалуроновые кислоты, коллаген, ретинол, витамины А, Е, С. Покупая такие средства обращайте внимание на состав. Желательно чтобы он был максимально натуральным.
Для умывания не используйте водопроводную воду . Она содержит большое количество хлора, который очень сушит кожу. Для таких процедур подойдет минеральная или талая вода. Можете порадовать личико минеральной водой с газом. Большое количество пузырьков взбодрят и подарят хорошее настроение.
После умывания тонизируйте кожу кубиком льда . Такая процедура способствует улучшению микроциркуляции крови, благодаря чему улучшается цвет кожи и она выглядит заметно посвежевшей.
Избегайте прямых солнечных лучей . Очки и зонтик вот ваши верные друзья на пляже! Конечно, очень хочется иметь бронзовый загар, то нужно помнить, что УФ-лучи способствуют пересыханию кожи, что приводит к появлению морщин. Перед принятием солнечных ванн смазывайте кожу .
Используйте только качественную косметику проверенных производителей . Хватит экономить, пора подумать о том с каким лицом вы встретите светлую старость. Такие средства, также как и дневной крем, должны содержать . Периодически делайте ревизию в косметичке, избавляясь от простроченных средств. Покупайте косметику от качественных производителей. Делайте основу под макияж и не забывайте питать лицо перед нанесением косметических средств.
Контролируйте количество наносимой декоративной косметики . Не стоит наносить на свое лицо килограмм пудры и тонального крема. Они загрязняют поры и тормозят процесс восстановления клеток вследствие чего можно получить не только прыщи, высыпания, но и несколько новых морщин.
Следите за мимикой . Из-за слишком активной мимики даже у 20 девушки могут появиться морщины, не говоря уже о дамах за 40. Постарайтесь меньше хмуриться, щуриться, в ясную погоду носите солнцезащитные очки.
Каждая зона лица требует индивидуального подхода , поэтому подбирайте крема отдельно для шеи, области вокруг глаз и лица. У таких средств разные задачи, поэтому для достижения желаемого результата придется раскошелиться и разнообразить ассортимент кремов на туалетном столике.
Наносите косметические средства только по массажным линиям легкими движениями . Это поможет предотвратить появление новых морщинок и будет способствовать разглаживанию старых.

Не пренебрегайте таким средством как «сыворотка для лица». В этом косметическом продукте сконцентрировано большое количество активных веществ, которые омолаживают кожу. Поэтому эффекта от сыворотки в несколько раз больше, чем от обычного крема. Но и тут нужно знать меру. Если ее использовать продолжительное время, то организм привыкает, адаптируется и через некоторое время она вообще перестает действовать. Применяйте ее курсами 2 раза в год.
Регулярно посещайте косметолога . Современная косметология предлагает богатый перечень услуг, которые омолодят и оздоровят кожу. В домашних условиях невозможно провести профессиональную чистку лица и необходимые омолаживающие процедуры.

Этапы ежедневного ухода за кожей после 40 лет

На первый взгляд многим женщинам может показаться, что ухаживать за собой, соблюдая все наставления косметолога, очень непросто. Но это обманчивое предположение. Косметические процедуры очень полезны и могут принести массу положительных эмоций от проделанной работы и полученного результата.

Важно соблюдать все этапы очищения лица в течении всего дня.

Итак, начинаем с ОЧИЩЕНИЯ. Очищать кожу нужно 2 раза в день (утром и вечером). Для этой процедуры идеально подойдет пенка для умывания, косметическое молочко. Старайтесь не использовать водопроводную воду, заменив ее минеральной. Навсегда откажитесь от использования мыла в качестве средства для очищения кожи лица. Даже самое дорогое мыло пересушивает кожу, лишая ее такой необходимой влаги. Снимайте макияж специальным средством.

После очищения ТОНИЗИРУЕМ кожу. Для этой цели на полках магазинов можно найти бесчисленное количество тоников и лосьонов. Применять их нужно утром и вечером, протирая лицо. Только обратите внимание, что такое средство не должно содержать спирт, т.к. он, как и мыло, пересушит и «стянет» кожу. Тонизировать кожу можно и самодельными средствами. К ним относятся различные травяные отвары, или настойки на основе молочных продуктов. Можно травяной отвар залить в формочки и заморозить. Протирая таким кусочком льда лицо, вы не только напитаете кожу полезными веществами, но и укрепите сосуды.

Завершающий этап – УВЛАЖНЕНИЕ И ПИТАНИЕ. Насыщать кожу необходимыми веществами нужно дважды в день, используя при этом разные средства. Утром наносите дневной крем, содержащий SPF-фильтр с показателем 30 или 50. После нанесения крема удалите его остатки через 20-30 минут косметической салфеткой. После этого можно наносить макияж. Перед сном следует позаботиться о коже с помощью ночного крема. Отлично, если он будет содержать такой компонент как «ретинол». Остатки косметического средства удалить через некоторое время салфеткой.

Ухаживать за кожей совсем не сложно, но нужно помнить, что косметические средства нужно подбирать исходя из типа вашей кожи, т.к. уход за жирной кожей после 40 отличается от ухода за сухой кожей.

А может все-таки довериться профессионалу?!

На вопрос «Нужно ли посещать косметолога после 40 лет?» есть однозначный ответ «Да». Именно в этом возрасте визиты к этому специалисту должны стать регулярными. Только профессионал сможет устранить все дефекты кожи и подарить ей вторую молодость. Но среди разнообразия процедур можно очень легко растеряться, поэтому рассмотрим наиболее популярные и эффективные из них.

Микродермабразия – в ходе этой процедуры удаляется верхний слой эпидермиса, тем самым кожа очищается от ороговевших клеток, а поры начинают «дышать» и сужатся. Эффект от такой процедуры подобен эффекту от химического пиллинга, но он наступает гораздо быстрее. Благодаря микродермабразии кожа выглядит заметно здоровее, выравнивается цвет лица, со временем исчезают высыпания.
Контурная пластика – косметолог вводит под кожу клиентке гель-филлер , в состав которого входит гиалуроновая кислота. Благодаря такой манипуляции подтягиваются обвисшие участки кожи, контур лица становится четче, кожа приобретает упругость, разглаживаются мимические и возрастные морщины.
RF-лифтинг – такая процедура заменяет подтяжку лица, т.к. воздействует на глубокие слои кожи, подтягивая их. После такого лифтинга кожа обновляется, овал лица приобретает четкие контуры, исчезает эффект дряблости кожи.
Мезотерапия – под кожу вводится жизненно необходимые вещества, которые питают и увлажняют кожу изнутри.
Глубокий пиллинг – очищает поры от пыли и остатков косметических средств. В ходе процедуры удаляются ороговевшие клетки, благодаря чему крема проникают глубже в кожу и работают эффективнее.

Домашние процедуры по уходу за лицом после 40 лет

Салонные процедуры можно проводить раз в несколько месяцев, но коже этого мало. Поэтому 1-2 раза в неделю нужно радовать личико питательными масками и скрабами. Их можно приобрести в специализированных магазинах, а можно сделать самостоятельно.

Питательная маска для лица на основе

Достаточно простое в приготовление, но эффективное средство. Возьмите и смешайте с 2 ст.л. меда и пшеничной муки. Полученную массу нанести на очищенную кожу лица и через 20-25 минут смойте горячей водой комнатной температуры. После снятия маски на кожу нанестите крем.

Дрожжевая подтягивающая маска

Такая маска имеет лифтинг эффект и подтягивает кожу. Разведите дрожжи в теплой воде и добавьте туда ржаную муку. Маска должна иметь консистенцию сметаны. Навесите ее налицо и шею. Через 15-20 минут смойте теплой водой.

Фруктовая питательная маска

Освежает и питает кожу витаминами снаружи. Возьмите 2 ст.л. жирного творога, клубнику и землянику (по 3 ягоды). Все перемешайте и нанесите на кожу. Через 10 минут смойте массу водой комнатной температуры.

Овощная подтягивающая маска

Сделает кожу упругой и подтянутой. Натрите на мелкой терке кабачок, баклажан и капусту. Перемешайте все ингредиенты и нанесите на лицо. Через 7-10 минут удалите маску прохладной водой и смажьте кожу питательным кремом.

Индивидуальный подход для разных зон лица

Лицо человека – это участок тела, где на маленькой площади кожа имеет разную толщину эпидермиса. Например, кожа под глазами в 3 раза тоньше, чем кожа на подбородке. Поэтому ухаживать за ними тоже нужно по-разному.

Кожа вокруг глаз требует особого ухода

После 40 лет к таким проблемам как морщины под глазами прибавляются припухлость век и . Как бороться с морщинами все знают, а что делать с отечностью известно не всем. образуются вследствие излишнего скопления крови или жидкости в области глаз. Бороться с этим дефектом можно и нужно. Старайтесь спать на спине, используйте косметические средства, в состав которых входит кофеин и витамин К, старайтесь хорошо высыпаться.

Крем для век и вокруг глаз выбирайте с содержанием витамина К. Он избавит вас от темных кругов, которые являются результатом скопления крови в сосудах под глазами.

Зона декольте и шея

Когда наносите крем на лицо, не забывайте наносит его и на зону декольте, ведь она тоже нуждается в увлажнении. Согласитесь, некрасиво, когда у женщины ухоженное лицо и дряблая шея.

У продвинутых косметических компаний для зоны декольте имеются свои серии кремов. Присмотритесь к ним. Обязательно обратите внимание на состав: ищите экстракты с лифтинг эффектом.

Из салонных процедур чаще всего используют ультразвук ля подтяжки и разглаживания морщин на шее.

Не забывайте, что ночью спать лучше на животе — это предотвратит появление заломов на лице.

Губы

Обычно наши губки больше всех терпят от недостатка влаги. Они сохнут, трескаются, теряют упругость. С возрастом, контур губ становится менее четким, а возле уголков губ образуются морщины.

Если вы не знали, но у хороших бальзамов для губ тоже есть защита от солнечных лучшей и ультрафиолета и лучше всего выбирать SPF не ниже 20.

Скулы и щеки

Силу притяжения никто не отменял и с возрастом наши щечки это подтверждают не укоснимо стремясь вниз, образовывая тем самым . Это тоже все от недостатка влаги. Здесь конечно все сложнее. С этим эффективно поможет справится лишь липолифтинг, либо инъекции гиалуроновой кислоты. Данные процедур приподнимут щеки и разгладят носогубные складки.

Если вы все еще сомневаетесь, что от возрастных изменений никуда не деться, то вот вам подборка звездных леди, которым уже давно за 40. Да, вы скажите: «они звезды и они зарабатывают лицом». Но признайтесь себе честно, это всего лишь оправдание чтобы не вставать с дивана;).

Иногда так хочется остановить время и процесс старения. Женщины в возрасте за 40 с ностальгией просматривают фотографии 20-летней давности и с грустью отмечают, что время неумолимо движется. Но не стоит отчаиваться. Даже в этом возрасте можно и нужно выглядеть красивой и ухоженной. Для этого необходимо регулярно и правильно ухаживать за кожей лица. Выполняя нехитрые процедуры уже за короткое время на вас из зеркала будет смотреть женщина на несколько лет моложе.

Наверняка вы на протяжении 40 лет усердно трудились: продвигались по карьерной лестнице, воспитывали детишек или получали второе высшее образовании, а может это все выпало на одно время. Не удивляйтесь, что теперь у вас уставший вид. Задумайтесь, если вы сумели проделать такой путь, разве вам не хватит сил, терпения и упорства, что бы побороть эти неблагодарные морщины на лице;)

Не забывайте про фейсбилдинг. С возрастом, рекомендаций по уходу за кожей только прибавляется. Поэтому начинайте свой уход прямо сейчас.

Вот еще одно потрясающее видео по фейсбилдингу. Правда оно на английском языке, но это совсем не страшно, ведь суть упражнений можно понять даже смотря данное видео без звука. Главное приготовьте зеркало и поставьте его перед собой, чтобы сразу повторять представленные упражнения.

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

После 40 лет на лице женщины появляются признаки усталости и увядания кожного покрова, он становится тусклым, истончается, теряет эластичность. Чтобы выглядеть в среднем возрасте привлекательной, ухоженной и моложе своего возраста, женщина с юности должна начинать заботиться о состоянии лица, выполняя косметические процедуры с учетом возрастных особенностей. Чтобы делать это правильно, нужно изучить особенности и состояние возрастной кожи.

Показать всё

Особенности возрастной кожи

После 46 лет у женщин кожный покров лица начинает усиленно изменяться, запускаются процессы старения. Потеря эластичности и тургора приводит к одутловатости лица. Появляется второй подбородок, опускаются уголки губ и глаз. Глубже становятся носогубные складки, появляются малярные мешки под глазами в утреннее время.

Но обращаться за помощью к пластическим хирургам в этом возрасте рано. Можно воспользоваться советами косметологов и подобрать профессиональный домашний уход за лицом, который позволит:

устранить чрезмерную сухость и освежить кожу;
восстановить упругость;
снять отечность лица;
подтянуть контуры овала лица;
завуалировать мимические морщины.

Коже лица необходим регулярный уход, ежедневное увлажнение, питание. В домашних условиях можно пользоваться специальными ухаживающими средствами, которые должны иметь определенные свойства:

восстанавливать цвет кожи, увлажнять ее и выравнивать;
питать полезными составляющими;
отбеливать возрастные пигментные пятна;
подтягивать двойной подбородок;
делать контур лица четким;
маскировать неглубокие морщины, предупреждать появление новых.

Эти свойства присущи возрастной косметике, главная ее цель – продлить свежесть лица и красоту.

В состав эффективных кремов должны входить:

1. Гиалуроновая кислота с керамидами. Они сформируют барьер, предупреждающий сухость лица и улучшающий его состояние.
2. Экстракты алоэ, авокадо, сои. Эти компоненты нужны для снабжения клеток кожного покрова питательными веществами. Они повышают эластичность и упругость, устраняют мимические морщины и возрастные складки, стимулируют образование коллагеновых волокон.
3. Аргановое масло. Это антиоксидант, источник витамина Е. Защищает от ультрафиолетовых лучей, тормозит процесс старения и препятствует появлению морщин.

Крем с ультрафиолетовым фильтром применять можно в течение всего года, а не только в летние месяцы. Можно пользоваться и декоративной косметикой с защитным фильтром.

Последовательность ухода

Программа ухода должна строиться на нескольких основных правилах:

очищающие процедуры;
питание;
увлажнение;
защита.

Очищать кожу нужно каждый день и после пробуждения, и вечером. Еженедельно наносить очищающие маски.

Антивозрастной крем должен обеспечивать интенсивное питание жирной кожи и увлажнение сухой. Нежелательно умываться водопроводной водой. Лучше использовать отвары трав, минеральную воду, протирать кожу кубиками льда. Туалетное мыло исключить.

Область вокруг глаз – чувствительное и нежное место, уход за которым должен быть и утром, и вечером. Сохранить молодость кожи этой зоны можно, используя специальные средства от морщин, кругов и отеков.

Перед нанесением макияжа на лицо положить крем, имеющий легкую текстуру, или увлажняющий гель. Он должен подходить для типа кожи. Чтобы избежать инфицирования, его нужно снимать перед сном. Для отдыха кожи требуется делать перерывы на 1-2 дня. Сухая косметика, пудра отлично подходят для жирной кожи, а для сухой – жидкие средства для макияжа и специальный крем.

Косметические средства нужно приобретать, учитывая время года. Они смогут защитить кожу от агрессивного воздействия окружающей среды.

После нанесения тонирующего средства перед выходом на улицу должно пройти не менее 30 минут. Надо не забывать, что защита от солнца коже необходима даже в холодное время года.

Как избавиться от жирной кожи на лице - особенности ухода в домашних условиях

Базовые правила ухода

После 40 лет обычных кремов становится недостаточно. Средства должны оказывать влияние на глубокие слои кожи лица. Ежедневно нужно использовать крем с антивозрастным эффектом, омолаживающие маски.

Морщины

Для сохранения гладкой кожи и предотвращения морщин требуется:

1. Закрывать лицо от прямых солнечных лучей. Загорать только до 11 часов утра или после 17 часов.
2. Применять утром антивозрастной увлажняющий крем, вечером – ночной.

Молочко, мусс, пенка для очищения кожи под глазами должны быть без щелочи. Средства для умывания не должны пениться, такие кожу не сушат.

Эффективно очищает кожу термальная вода. В течение дня также надо опрыскивать кожу для ее увлажнения.

Регулярный омолаживающий массаж оказывает хорошее действие. Но выполнять его должен мастер, иначе кожу можно растянуть. Радикальными процедурами считаются:

биоревитализация (инъекция гиалуроновой кислоты);
контурная пластика;
RF-лифтинг (подтяжка кожи без операции);
фотоомоложение (аппаратная процедура с использованием пучка света).

Существует еще ряд методов, которые выполняют только специалисты в косметологических клиниках.

Лоб и подбородок

На этих участках кожа всегда более жирная, с расширенными порами, в протоках которых скапливается жир и грязь, появляются прыщи, угри.

Для устранения неприятных высыпаний производители предлагают множество антисептических средств для умывания, очищения и локального нанесения. Мази должны соответствовать типу эпидермиса. Нельзя одним кремом обрабатывать и жирную область подбородка, и веки.

Восстановление тонуса кожи лица

Потеря упругости кожного покрова начинается после 40 лет. Предотвращают увядание и придают упругость косметические продукты, содержащие зеленый чай. Это может быть:

гель;
крем;
маска.

Омолаживают кожу и придают упругость вещества, активизирующие вырабатывание коллагена. Это средства с кофеином, коэнзимами, вытяжкой из виноградных косточек.

Сыворотка

Она содержит в 10 раз больше активных веществ, чем крем, производит мгновенный эффект. Лицо сразу свежеет и молодеет. Ее действие заключается в:

повышении упругости эпидермиса;
увеличении уровня влаги;
защите лица от неблагоприятных внешних воздействий;
снятии воспаления;
придании коже эластичности;
усилении кровообращения в сосудах, питающих дерму.

Сыворотку нужно использовать лишь по 2-3 капли, вбивая их легкими движениями.

Использование сыворотки противопоказано при папилломах, в результате ее применения образования могут увеличиваться.

Применяют средство курсами по 2 недели, нанося утром и вечером. Пренебрежение правилом может спровоцировать дерматоз.

Женское лицо в 40 лет приобретает особую красоту, благородную и изысканную. Однако часто дамы в возрасте после 40 начинают усиленно использовать подтягивающие маски, верить в чудо-кремы и посещать косметологов или пластических хирургов.

Мы собрали 6 основных признаков старения кожи, которые встречаются у женщин после 40 лет и подобрали «ключи» для борьбы с ними.

Кожа лица в 40 лет, основные признаки старения

Косметологи выделяют 6 основных проблем, которые возникают у женщин после 40:

Потеря упругости и неравномерный тон кожи;
Нечеткий контур губ;
Мимические морщины в области глаз и губ;
Расширенные поры;
Круги под глазами;
Потеря овала скул и щек, дряблая кожа на шее.

Все эти процессы, а также появление сосудистых звездочек, сухость кожи и гипермигментация связаны с гормональной «перестройкой» в теле женщины. Процесс обновления клеток замедляется в среднем до 70 дней, атрофируются кожные покровы, становясь все более плотными, влага из клеток кожи улетучивается со скоростью света, уменьшается выработка женских половых гормонов – эстрогенов и снижается уровень коллагена, что и приводит к дряблости кожи и мышц.

В лице 40-летней женщины эти процессы выглядят необратимыми и катастрофичными, но косметологи уверяют, что с этими проблемами можно и нужно бороться, ведь многие женщины расцветают и выглядят великолепно только после 40!

Кожа лица после 40: потеря упругости и неравномерный тон кожи

Гормон эстроген – это залог возможной беременности, а также ровной и гладкой кожи. К приближению момента менопаузы организм прекращает выработку эстрогена, что и приводит к появлению пигментации (старческой «гречки» на руках или лице»), «пористости» кожи и ее неоднородности.

Что делать : если вы всерьез озаботились проблемой старения кожи, простыми домашними масками здесь не обойтись, придется задействовать косметические средства. В арсенале женщины за 40 должны быть: сыворотка с витамином С, увлажняющий крем для лица с защитным уровнем SPF не ниже 30 (в любое время года), крем с ретинолом и кремы для век.

Кожа лица после 40: нечеткий контур губ

Кожа на губах очень нежная и подвержена воздействию ультрафиолета сильнее, чем любая другая часть тела. Часто дамы за 40 замечают, что губы потеряли свои первоначальные очертания, стали суше и изменили цвет.

Что делать : восстановить контур губ и четкость пигмента уже не удастся, но сохранить в надлежащем состоянии губки можно при помощи бальзамов с защитным уровнем SPF от 20 и корректирующим карандашом, либо татуажем.

Кожа лица после 40: мимические морщины в области глаз и губ

«Гусиные лапки», носогубный треугольник и «заборчик» над верхней губой теперь видны не только в яркие моменты выражения эмоций? Проявление мимических морщин даже в обычном состоянии и настроении становится следствием уменьшения выработки гормона коллагена, отвечающего за упругость кожи и ее восстановление после повреждений.

Что делать : исправить положение можно радикальными методами – отправиться на прием к пластическому хирургу или косметологу, специализирующемуся на «уколах красоты» или заняться самосовершенствованием. Домашние занятия по фейслифтингу (гимнастике для лица) и контроль мимики помогут вам вернуть былую упругость кожи.

Кожа лица после 40: расширенные поры

Расширенные поры на подбородке и щеках – тоже следствие уменьшения выработки коллагена. Поры можно условно представить себе в виде резинок – растягиваясь, они больше не стягиваются и становятся видны невооруженным глазом.

Что делать : из домашних средств справиться с расширенными порами поможет только пилинг, который делать вам придется не реже, чем раз в месяц. В салонах сегодня предлагают процедуру микродермабразии, при которой верхний слой кожи отшелушивают, срезая у «воронки» поры ее широкую часть.

Не секрет, что с возрастом, а особенно после 40 лет, кожа теряет упругость и эластичность. Такая неприятность возникает не только у женщин, но и у мужчин. Причин тому много. Это и эндокринные проблемы, и стрессы, и недосыпания, и заболевания внутренних органов, а также колебания веса. Но главная причина заключается в том, что гиалуроновой кислоты и коллагена с возрастом вырабатывается меньше. А это как раз те вещества, от которых напрямую зависит упругость и молодость нашей кожи.

Если не обращать внимания на эту проблему, то со временем дряблость кожи будет заметна не только на проблемных участках, но и на всем теле, в том числе и на лице. Что делать и можно ли справиться с этой неприятностью самостоятельно? Вернуть упругость кожи можно, но только благодаря целому комплексу мер. На борьбу со старением нужно отправляться во всеоружии: недостаточно влиять на кожу только извне или исключительно изнутри. Лишь комплексный подход даст ощутимый результат. Итак, что поможет коже после 40 лет оставаться молодой?

Питание против дряблости кожи после 40

Также необходимы витамины: С, А, Е и группы В. Эти элементы принимают участие в синтезе необходимых для кожи веществ. Старайтесь чаще употреблять продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты. Для этого нужно чаще заменять мясные блюда рыбными, например. Включите в рацион разнообразные орехи, оливковое и льняное масло, любую икру.

Чтобы клетки кожи обновлялись, организму необходимо достаточное количество хорошего качества. В среднем это количество должно составлять 8 стаканов. Не чая и кофе, а именно чистой воды. Употребление достаточного количества жидкости позволит выводить токсины из организма, что будет способствовать упругости и молодости кожи. Кстати, если говорить о чае, то лучше отдать предпочтение зеленому, он благотворно действует на обмен веществ. Достаточно двух чашек напитка в день.

Физическая активность сохранит молодость кожи после 40

Движение - это не только здоровье, но и красота. Регулярные тренировки приводят мышцы в тонус. Физические нагрузки способствуют значительному притоку крови к проблемным местам. В результате улучшается обмен веществ, состояние мелких сосудов кожи, она получает все необходимые полезные вещества, стимулируется процесс обновления клеток.

Конечно, в идеале нужно посещать спортзал - например, купить абонемент в фитнес-центр. Но если времени нет, результат принесут и упражнения, выполняемые дома. Подбирайте комплекс для ваших проблемных зон. Главное, выполняйте упражнения регулярно, и тогда через пару месяцев можно будет увидеть первые результаты. Кроме того, старайтесь двигаться больше при любой возможности: ходить пешком, подниматься по лестнице, танцевать, плавать. Во время нагрузки тело насыщается кислородом, что способствует улучшению синтеза коллагена.

Полезно будет освоить и гимнастику для лица. Она не занимает много времени - в среднем 10 минут в день. Причем делать ее можно в любое время и в любом месте - например, лежа на диване или ведя машину. С помощью гимнастики для лица можно приподнять щеки и уголки рта, сделать губы более пухлыми, а глаза - распахнутыми. Морщины на лбу легко и быстро убираются с помощью простых упражнений. Гимнастика позволит даже улучшить форму носа - он станет более упругим и изящным. При выполнении упражнений кожа лица получает дополнительное питание и дольше остается упругой. Отлично зарекомендовал комплекс упражнений от Кэрол Мэджио .

Глубокое дыхание: чудо-упражнение для молодости кожи после 40

Упражнение «глубокое дыхание», придуманное йогами, можно выполнять в любое удобное время. Для выполнения не нужно выделять место и приобретать инвентарь. Несмотря на простоту, упражнение приносит огромную пользу: насыщает тело кислородом, заставляет сердце биться быстрее, а значит, способствует улучшению кровообращения. Кроме того, «глубокое дыхание» - это прекрасный «внутренний массаж», полезный для органов и насыщающий энергией.

Упражнение выполняется следующим образом. Необходимо сесть с прямой спиной, расслабить плечи, не наклоняться вперед. Сделать медленный, долгий вдох через нос, постепенно заполняя легкие. Нужно максимально расширить низ грудной клетки, заполнив ее воздухом. Когда возникнет ощущение предельной наполненности, необходимо задержать дыхание и посчитать про себя до 10. После этого медленно выдохнуть воздух через рот. Расслабиться, сделать 4 обычных вдоха-выдоха, после чего повторить глубокий вдох. Всего за один раз нужно сделать 10 глубоких вдохов, не забывая «вставлять» между ними по 4 обычных. Выполнять процедуру каждый день. Это простое упражнение позволит надолго сохранить молодость кожи.

Массаж от дряблости кожи

Эффективным средством является массаж, он также помогает придать мышцам тонус, а коже - эластичность. Хорошо совмещать его с ароматерапией - к примеру, делать массаж с жирным маслом, в которое добавлено несколько капель эфирного масла. Можно найти специалиста по лифтинг-массажу. Но такие процедуры можно выполнять и дома, используя массажер. Здесь также важна регулярность.

Косметические средства, сохраняющие молодость кожи

Хороший крем для тела при регулярном использовании поможет подтянуть и разгладить кожу. В него обязательно должны входить такие компоненты, как гиалуроновая кислота, ретинол, витамин С, кофеин, растительные экстракты (например, какао, зеленый чай, водоросли). По возможности выбирайте средства, которые рекомендованы производителем именно для вашей возрастной группы.

Не забывайте периодически менять средство, так как со временем эффективность снижается.

Можно использовать также и антицеллюлитные кремы. Неплохо сделать курс обертываний и масок с аромамаслами, медом, желтой глиной и пр.

Также для тела необходимо приобрести готовый пилинг. Применять его нужно постоянно 1-2 раза в неделю во время душа. Такая процедура не только позволит избавить кожу от отмерших частичек. После пилинга питательные компоненты проникают в дерму намного лучше, и многие средства действуют в разы эффективнее. Поэтому после пилинга обязательно нужно нанести на кожу питательное средство массажными движениями (втирания и похлопывания).